《庸人自扰》以当代人普遍存在的精神困境为切口，用生活化的意象构建出焦虑时代的生存图景。歌词中反复出现的"庸人自扰"不仅是主题的昭示，更是对现代病态心理的精准诊断：人们常在虚构的困境里自我缠斗，如同困在玻璃迷宫里的飞蛾，对透明的障碍物徒劳撞击。便利店冰柜的冷光、手机屏幕的蓝光、凌晨三点的天花板这些具象画面，拼贴出都市人失眠夜晚的集体记忆，而"把简单事情复杂化"的自我折磨，则暴露出信息爆炸时代思维过载的典型症候。歌词刻意弱化具体叙事，通过"未读消息的红点"、"不断刷新的主页"等符号化意象，展现数字囚徒在虚拟与现实夹缝中的精神漂泊。那些"本可以"的假设句式与"偏要"的转折形成强烈张力，揭示人类在自由意志下的自我设限悖论。结尾处"庸人自扰"的循环咏叹并非消极认命，而是以黑色幽默完成对生存荒诞性的解构，暗示挣脱心灵桎梏的可能性始终存在，只是人们常常自愿佩戴着思想的枷锁跳舞。
